所谓的养生，所谓的调和阴阳、梳理五气，就是为了减少无谓的能量消耗，减少身体的内斗，实现共同富裕。
贺礼此时放出精神力场，使得朱耷和孟龙潭体内气血流动发生改变，减少无谓的消耗，提高全身器官的活力。
三人越走越快，到后来简直可以称得上健步如飞，速度可以媲美专业竞走运动员。虽然运动量如此之大，三人却丝毫不感觉疲乏，耳朵里能听到血液流动的“咚、咚”声，如同擂鼓一般。手指脚趾都有胀胀的、酥酥麻麻的感觉，那是强有力的血液随着每次脉搏到达指尖的感受。
丝毫没有跑步的疲惫，反而是感觉身体轻快，如同刚刚卸下了百十斤的重担一般。
正当朱耷和孟龙潭适应了走路的节奏，呼吸与步伐的配合渐入佳境之时，贺礼却缓缓地停了下来。
此时二人才从沉醉中回过神来，原来前方是一座小河，河上面有一座青石拱桥。
拱桥的弧度并不大，常人迈步可轻松而过，不过如今桥上有一个推着板车的中年汉子，带着一顶草帽，打着赤膊，正在与板车角力。
只见他一脚前弓，一脚后蹬，整体前倾，几乎要趴到车上。露出的两条胳膊上，青筋盘绕，可以看出已经将近体力极限了。
贺礼伸手抓住一边这车把，祝他和孟龙潭抓住另一边，四人合力把板车推过拱桥，然后又拽着车把，让车平稳的过了下坡路。
过了拱桥，到了平地，那汉子用树杈支住板车，向三人团团作揖，口中感谢不停。三人还礼，孟龙潭急不可耐地吐露心中的疑问：“你这汉子，为何推着一车干草在桥头较劲儿呢？推不上去就撤回来嘛，歇一歇之后，一鼓作气再冲上去。”
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