头上是几盏发出昏暗灯光的挂灯。
球员拿着球棒一次次挥动着，把一颗颗抛过来的棒球击向前面几米的拦球笼。
因为打击棚比较小，所以一次只能容纳七八个人训练，其他人就在外面接着灯光开展自主训练。
一些球员在空旷的地方，一下下地空挥球棒，响起一阵唰唰的空气振动声。
一部分则是在进行着核心力量训练，用一些简单的器具来锻炼着肌肉。
留着西野和哉在那边举哑铃，西野哲独自进行着打击姿势的练习。
棒球比赛中，球员采用的击球站姿是不同的，有很多种。比如说开放式、封闭式、宽式、窄式、上身挺直式、上身蜷缩式等。
并不是说那种姿势最高级，关键是找到自己觉得最舒服的方式作为击球姿势。
此时，西野哲的左手握在球棒的根部，右手靠过去，双手并拢握住球棒。
前臂弯曲，他把双手放在脑后比较舒服的地方，举起了球棒。
同时西野哲双脚分开比肩膀宽一点点，双膝稍稍弯曲，身体重心分布在双脚的内侧。
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